QURANIC SELF HEALING Psikoterapi Qurani untuk Menyembuhkan Diri Sendiri - Dr. Dujana Baroudi Psychology Habits

bagaimana seyogianya aku menyembuhkan diriku agar aku bisa kembali ke fitrah jiwa yang teguh seorang mukmin?

Telusuri ayat-ayat penyembuh sampai menyentuh pikiran dan hati-mu. Allah yang menciptakanmu Mahatahu tentang kamu dan keadaanmu. Dia menginginkan kamu selalu berada di jalan lurus yang di dalamnya mentalmu benar-benar sehat.

Ditopang dengan pengetahuan yang mumpuni dan pengalaman sebagai psikoterapis selama bertahun-tahun, Dr. Baroudi berhasil menggali mata air penyembuhan diri dari ayat-ayat suci yang dihayatinya dan menghidangkannya kepada kita sebagai terapi untuk:

• mengikis kealpaan, pesimisme, dan sikap negatif  

• melawan keputusasaan dan meningkatkan ketenangan

• mengubah kebiasaan buruk dan memperbaiki perilaku

• menghadapi orang yang melelahkan dan orang yang menyakitimu 

• menyembuhkan keinginan untuk balas dendam 

• menyembuhkan rasa sakit akibat perpisahan 

• menghadapi rasa bersalah dan insecure

• menghadapi rumor dan membantumu tidur lebih nyenyak

• memperbaiki cara berkomunikasi dan meningkatkan kualitas hubungan.

Lewat firman-Nya, Allah juga mengajarimu cara mengikis ketakutan, kecemasan, dan depresi, mabuk pujian dan post power syndrome, menambah kesabaran serta perasaan senang dan bahagia.

*****

Dalam buku ini, kamu akan menemukan sebuah jalan

yang menyenangkan untuk menjelajahi jiwamu. Rendamlah dirimu dalam kedalaman ayat-ayat Al-Qur'an, latihlah dirimu

untuk memahami dan merenungkan maknanya. Dengan cara ini, kamu akan merasakan dampaknya.”

Dr. Hanan al-Qattan, pakar psikologi pendidikan

ISBN 978-623-10-6555-1

13 x 20,5cm; 300 hlm/SC/Bookpaper

Terbit Februari 2025

DAFTAR ISI

Pengantar

Pendahuluan

• Ayat-Ayat Penyembuh Apa pun yang Ada dalam Dirimu

• Ayat-Ayat Penyembuh Pesimisme dan Sikap Negatif

• Ayat-Ayat Penyembuh Post-Power Syndrome

• Ayat-Ayat Penyembuh Depresi

• Ayat-Ayat Penyembuh untuk Menegaskan Pentingnya Penulisan Terapeutik

• Ayat-Ayat Penyembuh untuk Mengobati Lupa

• Ayat-Ayat Penyembuh untuk Mengubah Kebiasaan Buruk

• Ayat-Ayat Penyembuh untuk Meredam Perasaan Sesak

• Ayat-Ayat Penyembuh untuk Menangani Berita Menyebalkan dan Gosip

• Ayat-Ayat Penyembuh untuk Menghadapi Pikiran Buruk dan Mengganggu

• Ayat-Ayat Penyembuh untuk Mengobati Cinta Pujian

• Ayat-Ayat Penyembuh untuk Pemulihan dari Dampak Perceraian

• Ayat-Ayat Penyembuh Dirimu Ketika Merasa Putus Asa

• Ayat-Ayat Penyembuh untuk Meredakan Dampak dari Orang-Orang yang Menuduh Kamu Berbohong Ketika Kamu Jujur

• Ayat-Ayat Penyembuh untuk Meredakan Rasa Dendam

• Ayat-Ayat Penyembuh untuk Meningkatkan Kegembiraan dan Kebahagiaan

• Ayat-Ayat Penyembuh untuk Meningkatkan Hubungan Sosialmu

• Ayat-Ayat Penyembuh untuk Meningkatkan Cinta Melayani Lansia

• Ayat-Ayat Penyembuh untuk Menghadapi Kurangnya Kesabaran186

• Ayat-Ayat Penyembuh untuk Memperkuat Khusyuk

• Ayat-Ayat Penyembuh untuk Mengatasi Rasa Takut

• Ayat-Ayat Penyembuh untuk Mengatasi Masalah Tidur

• Ayat-Ayat Penyembuh untuk Memperbaiki Hubungan dengan Anak-Anakmu

• Ayat-Ayat Penyembuh untuk Menghadapi Rasa Bersalah

• Ayat-Ayat Penyembuh untuk Memperbaiki Gaya Berbicaramu dalam Dialog

• Ayat-Ayat Penyembuh untuk Melatih Diri Memberi

• Ayat-Ayat Penyembuh untuk Menyelesaikan Perselisihan dan Konflik

• Ayat-Ayat Penyembuh untuk Menghadapi Kepribadian yang Melelahkan

• Ayat-Ayat Penyembuh untuk Berurusan dengan Orang yang Sering Menyalahkan dan Mengkritikmu

• Ayat-Ayat Penyembuh untuk Meningkatkan Kesehatan Mentalmu

Indeks