Inhaler pereda amarah - mencegah darah tinggi - Inhaler aromaterapi

Minyak essential mungkin merupakan cara yang mudah dan menyenangkan untuk membantu mengatasi kemarahan, tetapi itu tidak selalu merupakan jawaban untuk meredakan ledakan amarah sepenuhnya. Manajemen kemarahan sering kali dimulai dengan pemahaman yang lebih dalam tentang mengapa Anda marah, mengenali pemicu Anda, dan memberi pemicu itu jalan keluar yang positif. Untuk alasan ini, bersama dengan penggunaan minyak esensial, konseling manajemen kemarahan dianjurkan.