•Campurkan 3 sendok makan (50gr) mandefood muscles protein dengan 400ml air dingin/panas
•Tambahkan susu formula/gula/madu/oats/buah-buahan secukupnya untuk rasa manis (sesuai selera) lalu aduk sampai tercampur rata
•Jika anda tidak menyukai ampasnya, gunakan saringan untuk memisahkan ampas
•Untuk hasil terbaik minum di pagi, sore dan malam hari
•Terdapat endapan sari kedelai yang merupakan serat alami