Buku Hidup Tanpa Rasa Cemas

Setiap orang memiliki perasaan cemas di dalam kehidupan mereka. Rasa cemas adalah jenis ketakutan yang biasanya dikaitkan dengan ancaman yang dirasakan atau sesuatu yang tidak beres pada masa depan, tetapi juga bisa muncul dari sesuatu yang terjadi saat ini. Perasaan itu dapat menjadi sangat besar dan memengaruhi kemampuan Anda untuk mengelola diri sendiri.