•Menjaga kesehatan pencernaan
•Menjaga kesehatan tulang
•Menjaga kesehatan mata
•Menjaga kesehatan kulit
•Menjaga kesehatan sel tubuh
•Menurunkan kadar kolesterol
•Menjaga kadar cairan dalam tubuh
•Menjaga energi sepanjang hari
•Menjaga kesehatan ibu hamil
•Mengatasi anemia