About this product
GENETIX FIT Door Pull Up Bar 1.0 adalah alat olahraga yang berfungsi untuk membantu melakukan gerakan pull up. Pull up adalah gerakan olahraga yang melibatkan otot-otot tubuh bagian atas, seperti otot punggung, otot bahu, dan otot lengan.
Alat pull up pintu terdiri dari dua bagian utama, yaitu batang besi dan dudukan. Batang besi berfungsi untuk menahan beban tubuh saat melakukan pull up. Dudukan berfungsi untuk menyangga batang besi agar tidak bergeser saat digunakan.
GENETIX FIT Door Pull Up Bar 1.0 memiliki beberapa manfaat, yaitu:
-Meningkatkan kekuatan otot tubuh bagian atas, seperti otot punggung, otot bahu, dan otot lengan.
-Meningkatkan fleksibilitas tubuh.
-Meningkatkan keseimbangan tubuh.
-Meningkatkan postur tubuh.
-Tips penggunaan alat pull up pintu
Berikut adalah beberapa tips penggunaan alat pull up Genetix :
-Lakukan pemanasan terlebih dahulu sebelum menggunakan alat pull up
-Gunakan teknik yang benar saat melakukan pull up.
-Jika Anda pemula, mulailah dengan melakukan pull up dengan bantuan resistance band.
-Tingkatkan intensitas latihan secara bertahap.