Dunia kita telah menjadi sangat bising, dan semakin bising lagi dengan kehadiran berbagai perangkat, atau "terobosan-terobosan" media sosial dan internet. Kebisingan itu telah melatih kita untuk berasumsi bahwa yang paling banyak bicara dialah yang menang, padahal faktanya mereka yang mampu tetap tenang, dialah yang paling hebat. STFU adalah buku yang membuka rahasia kehebatan itu dan akan mengubah hidup Anda, memerdekakan Anda untuk tetap berfokus pada apa yang penting. Dan Lyons mengkombinasikan ilmu perilaku (behavioral science) dengan berbagai perangkat praktis tentang cara berkomunikasi yang terarah, berpikir kiritis, dan membuka pikiran dan telinga pada dunia di sekitar Anda. Talk less, get more. Itulah garis besar dari STFU.