Fins tanpa tumit ini sangat berguna untuk melatih fleksibilitas pergelangan kaki, dan memaksa tapak kaki tetap dalam posisi dorsifleksi. Apalagi bahannya dari plastik keras bukan silikon lunak. Bila kaki tidak dorsifleksi, maka punggung kaki akan terasa sakit ditekan oleh plastik keras. Hati hati untuk pemula Dan jangan dipakai di daerah yg dalam tanpa pemanasan, karena paksaan dorsifleksi bisa menyebabkan kram. Fins tanpa tumit cocok dipakai untuk latihan dengan kecepatan lomba.