Rumble Roller Foam Yoga, Yoga Roller Foam Alat Pijat Gym yoga fitness

Foam Roller SIZE 10X33 CM Berguna untuk berbagai latihan pijat dan menstabilkan tubuh Ditargetkan untuk mendukung pembentukan otot dalam tubuh Aksesoris yang cocok untuk pilates dan yoga Dapat meningkatkan sirkulasi dan mengurangi munculnya selulit Ukuran : 10 X 31 cm Foam roller banyak dipakai di seluruh dunia sebagai alat terapi jaringan otot lunak yang tegang atau sakit setelah berolahraga. Cara memakainya adalah dengan menggelinding-gelindingkan bagian otot yang sakit atau tegang diatas roller hingga menemukan bagian otot yang terasa lunak dan terus menekan-nekan bagian yang lunak tersebut (trigger point) selama 30-60 detik. Foam Roller tidak akan berubah bentuk, anti selip, dan mudah dicuci.