Rumble Foam Roller Alat Bantu Senam Bantal Yoga Pilates - Biru TF

SELAMAT DATANG DI THEFOOL Foam roller adalah busa yang digunakan untuk pemijatan. Ketika digunakan untuk pemijatan, foam roller membantu mengurangi area yang menegang dan nyeri (yang disebut dengan “trigger points” atau titik nyeri) dan mempercepat penyembuhan otot. Proses menggulingkan foam roller ke otot yang menegang disebut dengan myofascial release. Roller ini biasanya digunakan dalam kegiatan Yoga untuk membuat otot-otot Anda menjadi lebih rileks. Menggunakan roller ini dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, pergerakan yang lebih baik dan meningkatkan kisaran gerak (ROM). Manfaat-manfaat tersebut dapat menurunkan kemungkinan terjadinya cedera dan mengurangi penyembuhan setelah latihan Terbuat dari material EVA yang aman digunakan dan tetap kuat menopang berat daripada tubuh Anda. Roller ini memiliki 2 buah pola berbeda pada sekeliling tabung roller ini, yang dapat menghasilkan efek yang berbeda saat digunakan.