Product description
-Bahan dari TPR, PP, EVA, TPT atau karet berkualitas
-Praktis dan ringan, dan mudah dikemas untuk dibawa
-Ukuran: Wheel Size: 12*12 cm Inner box size: 43*13*18.5 cm Master Carton Size: 54*45*57 cm
Push-up steppers adalah alat kebugaran yang dirancang untuk meningkatkan efektivitas latihan push-up dengan memberikan beberapa manfaat tambahan.
Berikut adalah beberapa kegunaan push-up steppers:
1. Meningkatkan Rentang Gerak: Push-up steppers memungkinkan Anda untuk menurunkan tubuh lebih dalam dibandingkan dengan push-up di lantai, sehingga meningkatkan rentang gerak dan mengaktifkan lebih banyak otot.
2. Meningkatkan Kekuatan dan Daya Tahan: Dengan rentang gerak yang lebih besar, otot-otot dada, bahu, dan trisep bekerja lebih keras, yang dapat membantu meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot.
3. Variasi Latihan: Alat ini memungkinkan berbagai variasi push-up, seperti incline push-up, decline push-up, dan push-up dengan satu tangan, yang membantu menargetkan kelompok otot yang berbeda dan mencegah kebosanan.
4. Stabilitas dan Keseimbangan: Latihan dengan push-up steppers menantang stabilitas dan keseimbangan tubuh, yang dapat memperkuat otot inti dan meningkatkan koordinasi.
5. Peningkatan Intensitas: Dengan menambahkan push-up steppers ke rutinitas latihan, intensitas latihan dapat ditingkatkan, membantu pembakaran kalori lebih banyak dan meningkatkan kebugaran kardiovaskular.
6. Pengurangan Tekanan pada Pergelangan Tangan: Beberapa desain push-up steppers memiliki pegangan ergonomis yang dapat mengurangi tekanan pada pergelangan tangan, membuat latihan lebih nyaman bagi orang dengan masalah pergelangan tangan.