Search
Rp100.000
Periodisasi Gizi dan Pelatihan - Mury Kuswari - RJ
Sold by Metro Bookstore Malang
2 sold
Select options
Select
Shipping
From Rp19.000
Est. delivery by May 16 - May 18
Specifications
Metro Bookstore Malang
8,322 items
Shop performance
Better than 70% of other shops
Ships within 2 days
76%
Responds within 24 hours
97%
About this product
BrandRajawali Press
Product description
Periodisasi Gizi dan Latihan
Bahasa: Indonesia
Penulis: Mury Kuswari
Halaman: 310 Halaman
Penerbit: PT RajaGrafindo Persada
Seorang atlet membutuhkan asupan gizi yang baik untuk mendukung performa saat latihan dan bertanding. Gizi berperan penting sebagai bahan bakar untuk mendukung performa seseorang. Gizi yang tidak tepat atau tidak sesuai dengan kebutuhan akan membuat performa atlet menurun bahkan berisiko terjadinya berbagai gangguan metabolis dan cedera. Untuk meningkatkan performa atlet, dibutuhkan program latihan yang dilakukan secara teratur dan terstruktur diikuti dengan program gizi yang tepat, serta komponen atau aspek kebugaran yang mendukung sehingga menjadi sebuah sinergi.
Buku Periodisasi Gizi dan Latihan ini membahas tentang berbagai aspek gizi dan latihan yang dapat dilakukan untuk meningkatkan performa atlet. Buku ini terdiri dari delapan bab yang menjelaskan tentang kebugaran, energi untuk olahraga, sistem energi dan performa atlet, latihan dan periodisasi, periodisasi latihan, penatalaksanaan gizi pada masa periodisasi, hidrasi dan performa tubuh, serta optimalisasi performa atlet. Berbagai contoh kasus juga dihadirkan dalam special section di bab-bab tertentu. Buku ini dapat digunakan bagi mahasiswa, dosen, atlet, pelatih, maupun praktisi lainnya dalam bidang gizi dan olahraga dalam menyusun periodisasi gizi serta kebugaran yang optimal.
Explore more from Metro Bookstore Malang
![Buku Siswa Kelas 1 SD Kurikulum Merdeka Kurikulum Penggerak Revisi]()
![Tafsir al Ibriz - KH. Bisri Musthofa Rembang - MK]()
![Ilmu Mantiq - Sebuah Metode Berpikir Logis - Nawawi - LN]()
![Al-Qur'an - Al-Qodir - TP]()
![Buku Siswa Kelas 5 SD Kurikulum Merdeka Kurikulum Penggerak Revisi]()
![Khutbah Jumat 7 Menit berdasarkan Akidah Ahlussunah Wal Jamaah - Edisi Revisi - Marzuqi Mustamar - LN]()
4.7344soldRp38.363Rp41.250![Buku Siswa Kelas 3 SD Kurikulum Merdeka Kurikulum Penggerak Revisi]()
![Buku Siswa Kelas 2 SD Kurikulum Merdeka Kurikulum Penggerak Revisi]()
More from category
![Mumystation Buku belajar anak Reusable activity book Tk Buku aktivitas anak Magic Workbook Set Stationery]()
4.9625soldRp34.000Rp100.000
![[TERLARIS & BISA COD] Buku 200 Resep Sehat JSR dr. Zaidul Akbar BONUS Parfum & Tasbih](https://p16-oec-sg.ibyteimg.com/tos-alisg-i-aphluv4xwc-sg/e58b92253dfe44ac98a82c3b3a27e089~tplv-aphluv4xwc-crop-webp:1182:1182.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
3.2
229sold
Rp99.000
Rp198.000
5
1044sold
Rp24.000
Rp40.000
3.8
280sold
Rp99.000
Rp198.000
![Paket 2 buku The Power Of Jalur Langit + 200 Resep Sehat JSR [Jurus Sehat Rasulallah]](https://p16-oec-sg.ibyteimg.com/tos-alisg-i-aphluv4xwc-sg/08ba9f8a4e8349d09bea503699ce22cd~tplv-aphluv4xwc-crop-webp:1200:1200.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
4.9
497sold
Rp99.000
Rp198.000
![[TERLARIS & BEST SELLER] Buku 200 Resep Sehat JSR Dr Zaidul Akbar Edisi Spesial | BONUS Parfum & Tasbih | Bisa COD & Gratis Ongkir](https://p16-oec-sg.ibyteimg.com/tos-alisg-i-aphluv4xwc-sg/519ffcacce34431093fe32f8e451d4a5~tplv-aphluv4xwc-crop-webp:1182:1182.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
4.9
158sold
Rp138.000
Rp149.000
3
155sold
Rp99.000
Rp198.000
4.9
3429sold
Rp96.000
Rp128.000
No more products
Open TikTok