•Menurunkan kadar gula darah
•Menurunkan kolesterol
•Mengatasi anemia
•Mengurangi peradangan
•Menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah
•Membantu melancarkan produksi ASI
•Membantu mencegah kanker
•Membantu menjaga kesehatan mata dan hati
•Membantu mengatasi radang sendi
•Membantu mengurangi kecemasan