FREE POMPA Yoga ball 65cm - Gym ball bola ibu hamil senam balance

Sold by Miss Nia

4(2)

10 sold

Select options

Select

Shipping

From Rp9.500

Est. delivery by Jun 2 - Jun 3

Specifications

Customer reviews (2)

r**h

Item: yogaball

July 21, 2023

w**4

Item: yogaball

March 14, 2023

Miss Nia

1,751 items

Shop performance

Better than 88% of other shops

Ships within 2 days

89%

Responds within 24 hours

100%

About this product

Brand#arjdbb

Product description

Product Introduction of FREE POMPA Yoga ball 65cm - Gym ball bola ibu hamil senam balance 0

Para ahli merekomendasikan agar ibu hamil melakukan latihan fisik aman, salah satunya dengan menggunakan gym ball atau birth ball. Latihan fisik menggunakan alat ini akan bermanfaat untuk mengurangi nyeri punggung dan nyeri panggul pada ibu hamil. Terutama pada trimester ketiga kehamilan.

Berikut beberapa latihan fisik yang dapat dilakukan ibu hamil dengan gym ball:

>Latihan Memantul

Alat ini bisa membantu memperkuat kaki dan kemampuan keseimbangan ibu hamil. Menjelang persalinan, latihan ini berguna untuk memberikan tekanan balik.

>Latihan Memiringkan Panggul

Tempatkan bola ke dinding dan duduk dengan punggung menyentuh bola. Ini adalah cara yang baik untuk memperkuat punggung bawah dan rahim.

People also searched for

Open TikTok