•Membantu Menyehatkan jantung
•Membantu Menurunkan tekanan darah
•Membantu Mengontrol Gula Darah
•Membantu Meningkatkan kadar Hemoglobin (anemia) / penambah darah
•Membantu Mencegah kanker
•Membantu Menjaga kesehatan pencernaan
•Membantu Menjaga kesehatan mata
•Membantu Mengurangi kram perut saat haid
•Baik untuk ibu hamil