Buku Self Healing 30 Hari

Capai, frustrasi, penyesalan, kekecewaan, kesedihan, marah; seluruh perasaan negatif pada diri manusia memang sangat kompleks. Semuanya cenderung berawal dari kejadian yang tak sesuai rencana. Namun, kebanyakan orang akan menampik perasaan tersebut, buru-buru membuangnya, dan menghalaunya dengan segala bentuk hal positif, alih-alih menerimanya. Padahal itu sama saja dengan bom, yang karena emosi negatif tertahan dan menumpuk terus-menerus, akhirnya meledak pada waktu tertentu.