Buku Puasa Sehat dan Bugar BUKU POWERFUL SHAUM Tips Saum Ramadhan

Buku Powerful Shaum Sehat Dan Bugar Prof Dr H Hardiansyah MS Berat : 200 gr Halmana : 96 Ukuran : 15 X 23 cm Penulis buku ini adalah seorang penulis yang merupakan pakar di bidang gizi sehingga keilmuan yang dipaparkan dalam buku setebal 96 halaman yaitu Prof.Dr.H.Hardiansyah MS. Kandungan "gizi" yang dijelaskan dalam buku ini : * Tatap bugar dan sehat selama berpuasa * Olahraga pada bulan puasa * Mengatasi bau mulut selama berpuasa * Mengatur tidur dan istirahat * Memahami pencernaan kita * Hubungan suami istri selama bulan puasa * Tetap sehat saat lebaran