Search
Buku Obat Overthinking: Seni Bahagia Dengan Berpikir Apa Adanya
4.9(14)
52 sold
Select options
Select
Shipping
From Rp19.000
Est. delivery by Jul 19
Customer reviews (14)
M**9
Item: Default
Buku sudah mendarat dengan aman, packing bubble warp, masih dibungkus plastik, yang pasti ori bukunya
July 7, 2024
r**3
Item: Default
Bukunya sudah sampai, pengiriman cepat, harga murah, makasih kak seller...
March 14, 2025
M**i
Item: Default
Bagus Terima kasih
March 12, 2025
s**i
Item: Default
Belum aku baca
February 17, 2025
🌷**🧸
Item: Default
baguss
January 3, 2025
About this shop
Araska Publisher
86%
Ships within 2 days
96%
Responds within 24 hours
About this product
Tipe SampulPaperback.
Jumlah Halaman228
PengarangAsti Musman
ISBN/ISSN978-623-6335-47-5
BahasaBahasa Indonesia
PenerbitAraska Publisher
Brandaraska publisher
Product description
Overthinking adalah cara berpikir yang berlebihan yang arahnya cenderungnegatif. Di dunia saat ini, overthinking menjadi akar penyebabketidakbahagiaan, ketidakpuasan, bahkan depresi. Mengapa? Karena orangyang mengalami overthinking akan terjerat dalam siklus berpikir yang berulangulang, menghabiskan waktu untuk mendalami setiap detail yang tidak perlu,menganalisis kemungkinan-kemungkinan yang belum terjadi, meragukankeputusan sendiri, dan banyak lagi.
Overthinking membuat kehidupan kita terdistorsi karena diri kita tercabut dari realitas yang sesungguhnya. Hal ini selanjutnya akan memengaruhi kesehatanmental kita, bahkan dapat menyebakan gangguan mental. Agar tidak terjebakdalam pikiran berlebihan yang merugikan, mari kenali lebih dalam tentangoverthinking bersama buku ini. Dalam buku ini, kita akan diajak untuk:
•Mengenal overthinking beserta penyebabnya, termasuk akar masalah pemikiran berlebihan di era digital.
•Memahami jenis pola pikir berlebihan.
•Mengidentifikasi gejala overthinking, baik yang disadari atau tidak disadari.
•Cara mengelola overthinking secara efektif
•Langkah menghentikan kebiasaan overthinking untuk hidup lebihbermakna.
Setelah membaca buku ini, diharapkan kita memiliki sudut pandang baru terkaitpengelolaan pikiran agar tidak menjadi kekuatan yang merusak karena sejatinyapikiran adalah alat yang paling ampuh untuk menciptakan hal-hal baik dalamhidup. Dengan begitu, kita dapat mengarahkan pikiran untuk menggapaikehidupan yang lebih bernilai, produktif, dan seimbang di era yang penuhtantangan ini.
Judul : Obat Overthinking: Seni Bahagia Dengan Berpikir Apa Adanya
Penulis : Asti Musman
ISBN : 978-623-6335-47-5
Ukuran buku : 14 x 20.5 cm
Jumlah halaman : 228
Harga Reguler : 64.500