BUKU 40 RESEP MASAKAN SEHARI-HARI : PRAKTIS & LEZAT - BUKU 30 RESEP PRAKTIS & LEZAT UNTUK SARAPAN - Tetty Yulliawati (Full Colour)

Mengapa Kita Perlu Sarapan? Setelah semalaman tidur dan berpuasa selama 8—10 jam, tubuh kita kehilangan sejumlah energi. Walaupun kita tidur, organ tubuh seperti jantung, ginjal, dan paru-paru masih tetap bekerja. Karena itu, pada pagi hari tubuh kita perlu pasokan “bahan bakar” sebagai bekal energi untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Apa Manfaat Sarapan? Membantu meningkatkan konsentrasi berpikir otak (sangat baik untuk anak-anak sekolah). Meningkatkan produktivitas kerja. Membantu pengaturan bobot badan. Meningkatkan hubungan kedekatan antar-anggota keluarga. *** Yuk, mulai sekarang sajikan sarapan sehat dan bergizi untuk keluarga tercinta.