Bodyweight Strength Training Anatomy Habits

Bodyweight Strength Training Anatomy adalah buku yang ditulis oleh Bret Contreras dan diterbitkan oleh Human Kinetics pada tahun 2014. Buku ini termasuk dalam seri Anatomi (Kinetika Manusia (Organisasi)) dan memiliki nomor ISBN 9781450466424, 1450466427, 1-4504-2929-7, 978-1-4504-2929-0. Buku ini diterbitkan dalam bahasa Inggris dan memiliki ukuran 18,5 x 25,7 cm dengan kertas Imperial Bookpaper 72 gram. Cover buku ini berwarna dan isi buku ini berwarna hitam putih. Buku ini membahas tentang latihan kekuatan tubuh dengan menggunakan berat badan sendiri. Manfaat dari buku ini adalah membantu pembaca memahami anatomi tubuh dan bagaimana latihan kekuatan dapat membantu meningkatkan kekuatan tubuh. Keuntungan dari buku ini adalah pembaca dapat memperoleh informasi yang akurat dan terperinci tentang latihan kekuatan tubuh. Buku ini sangat bermanfaat bagi mereka yang ingin meningkatkan kekuatan tubuh mereka. Dengan membaca buku ini, pembaca dapat memperoleh informasi yang akurat dan terperinci tentang latihan kekuatan tubuh. Buku ini juga dapat membantu pembaca memahami anatomi tubuh dan bagaimana latihan kekuatan dapat membantu meningkatkan kekuatan tubuh. Dalam kesimpulannya, Bodyweight Strength Training Anatomy adalah buku yang sangat bermanfaat bagi mereka yang ingin meningkatkan kekuatan tubuh mereka. Buku ini membahas tentang latihan kekuatan tubuh dengan menggunakan berat badan sendiri dan membantu pembaca memahami anatomi tubuh dan bagaimana latihan kekuatan dapat membantu meningkatkan kekuatan tubuh. Buku ini diterbitkan dalam bahasa Inggris dan memiliki ukuran 18,5 x 25,7 cm dengan kertas Imperial Bookpaper 72 gram. Cover buku ini berwarna dan isi buku ini berwarna hitam putih.