Berries and Nuts, Healthy Food - Optimal Health

Berries and Nuts adalah campuran / mix buah-2an kering dengan kacang-2an & biji-2an. Merupakan makanan / snack yang sehat karena tanpa di oven / panggang. Disarankan untuk di konsumsi setiap hari secara rutin (kurang lebih 70 gram / hari), sehingga tanpa terasa kebiasaan makan makanan sehat dapat meningkatkan daya tahan tubuh (khususnya untuk masa pandemi seperti sekarang ini). Adapun mix / campuran buah-2an kering tersebut adalah Blueberries, Cranberries & Golden Raisin, untuk kacang-2an terdiri dari Walnuts dan Almonds, serta biji-2an yaitu Pumpkin seeds dan SunFlower seeds. Berikut masing-masing manfaat dari Berries and Nuts : * Blueberries : memelihara kesehatan jantung, kesehatan mental & otak, mencegah penuaan dini, mengurangi resiko kanker, mengontrol gula darah, dan juga mengurangi peradangan * Cranberries : mencegah & membantu menyembuhkan infeksi saluran kencing, meningkatkan sistem kardiovaskular & membantu detoksifikasi hati, anti inflamasi & anti kanker, meningkatkan sistem pencernaan *Golden Raisin : menyehatkan gigi & mata, menyembuhkan sembelit, mengobati anemia, mencegah kanker, menguatkan tulang, membersihkan pencernaan * Walnuts : kaya Antioksidan, mengandung Omega-3 yang tinggi, mengurangi peradangan pada tubuh, mengurangi resiko kanker * Almonds : sumner nutrisi, menstabilkan gula darah, mencegah oksidasi, membantu menurunkan berat bahan, menurunkan tekanan darah, meningkatkan kesehatan tulang * Pumpkin seeds : mengurangi resiko kanker, meningkatkan kesehatan prostat & kandung kemih, meningkatkan kesehatan jantung, menurunkan kadar gula darah, meningkatkan ku Ali tas tidur * SunFlower seeds : membantu memerangi osteoporosis & kram otot, mencegah diabetes, membantu menjaga kesehatan kulit