Beras Millet Huang Xiao atau Biji-bijian utuh untuk diet

Millet atau yang biasa lebih dikenal sebagai sereal tradisional ini mengandung sangat banyak manfaat untuk tubuh seperti :

1. Melindungi kesehatan jantung karena kaya akan kandungan magnesium yg merupakan mineral penting untuk mengurangi tekanan darah, mengurangi resiko serangan jantung, stroke , & menurunkan kolestrol.

2. Bebas gluten yg menjadikannya salah satu sumber serat yg sangat baik untuk memerangi diabetes.

3. Millet juga sangat baik untuk pencernaan seperti membantu menghilangkan masalah sembelit, kelebihan gas, kembung, & kram perut.

4. Kaya akan antioksidan yg baik untuk tubuh

5. Membantu mencegah gejala asma

6. Melawan sel kanker dengan menghambat pertumbuhan sel kanker

7. Membantu menurunkan berat badan bagi yang ingin diet dengan cara mengganti nasi dengan millet setiap hari dapat menurunkan akumulasi lemak

Cara mengolah millet :

1. Cuci beras millet dengan air bersih

2. Masak millet seperti sereal pada umumnya seduh dengan air mendidih selama 25-30 menit sampai lunak/lembut,

3. Tambahkan kaldu jamur, lada & garam secukupnya,

4. Jika air sdh mulai menyusut, aduk terus selama proses masak agar millet tidak kering dan hangus,

5. Setelah matang, Tambahkan dengan topping lainnya seperti wortel rebus/ jamur atau apa saja sesuai selera

6. Penyajian dengan atau ditambahkan ke dalam bubur /salad juga bisa.

Note : Membeli berati Setuju, tidak ada pengembalian produk dalam alasan apapun. Mohon membaca deskripsi terlebih dahulu sebelum membeli.