BENIH BLIGO ATAU KUNDUR(Benih buah dan Sayur)

Bligo Atau Kundur Merupakan Salah Satu Buah Yang Cukup Populer Di Indonesia. Buah Yang Masih Satu Kerabat Dengan Jenis Labu-Labuan Ini, Kerap Diolah Menjadi Berbagai Macam Menu Masakan. Selain Memiliki Cita Rasa Segar, Buah Kundur Juga Memiliki Beragam Manfaat Untuk Kesehatan. Melansir Dari Honestdocs, Buah Kundur Mengandung Nutrisi Penting Seperti Vitamin C, B1, Dan B2, Kalsium, Hingga Zat Besi. Berbagai Macam Kandungan Tersebut Dipercaya Efektif Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh Dan Mencegah Berbagai Macam Penyakit. Di Indonesia Sendiri, Buah Kundur Sangat Mudah Ditemukan Di Pasar Tradisional. Mengonsumsi Buah Kundur Secara Rutin Berfungsi Efektif Untuk Mengatasi Penyakit Flu Dan Mencegah Efek Buruk Akibat Radikal Bebas. Selain Itu, Masih Banyak Manfaat Lain Yang Didapatkan Dari Buah Yang Memiliki Bentuk Lonjong Ini.