Blewah memiliki beragam nutrisi serta rendah kalori, sehingga baik bagi kamu yang sedang menjalankan diet rendah kalori. Beberapa kandungan nutrisi yang terdapat dalam blewah adalah serat, karbohidrat, zat besi, kalium, kalsium, magnesium, folat, vitamin A, vitamin C, serta vitamin B. Selain itu, blewah juga mengandung sekitar 90 persen air, sehingga mampu memenuhi kebutuhan cairan tubuh kamu. #benih #blewah #blewahkretek #bakulbenih01