PROTEIN READY TO EAT Ayam Oats Crumble Low Cal | HEALTHY MEAL PREP

PROTEIN ONLY Ayam Oats Crumble Cabai Garam (PAN FRIED) Low Calories 200 GR COOKED/MATANG (bisa untuk 2 pax) READY TO EAT FIT GOURMET (hanya tinggal dihangatkan di pan, kukus atau microwave) Nutrition Fact Calories: 512 kcal Protein: 68.8 gr Fat: 9.2 gr Carbs: 33.4 gr Ingredients : dada ayam boneless tanpa kulit, bawang putih, daun bawang, cabai, rolled oats, garam dan lada. Cara Menghangatkan : Tips : Keluarkan frozen meal protein ready to eat selama 30 menit - 1 jam sebelum dihangatkan. Air Fryer Tuang Protein Pack Fit Gourmet dan masukan ke dalam Air Fryer dan panaskan selama 5 menit di suhu 160C (hanya untuk menu kering seperti Ayam Oats Crumble, Ayam Bumbu Sereh & Roasted Chicken). Microwave Tuang Protein Pack Fit Gourmet ke dalam wadah tahan panas, kemudian panaskan dalam microwave selama: - 2-3 menit (makanan dalam suhu tidak beku). Note : Jangan microwave plastik kemasan Pan Tuang Protein Pack Fit Gourmet ke pan lalu tumis kembali dengan api sedang - kecil selama 3-5 menit. Steam/Kukus Tuang Protein Pack Fit Gourmet ke dalam wadah steamer/kukusan dan kukus selama 5-8 menit dengan api sedang. Jika tidak dikonsumsi simpan di freezer tahan selama 1 bulan, di chiller 2 hari.