About this product
BahasaBahasa Indonesia
Brandgramedia pustaka utama
Product description
Penerbit Gramedia Pustaka Utama
Sebuah sistem revolusioner untuk menjadi 1 persen lebih baik setiap hari. Orang
mengira ketika Anda ingin mengubah hidup, Anda perlu memikirkan hal-hal besar.
Namun pakar kebiasaan terkenal kelas dunia James Clear telah menemukan sebuah cara
lain. Ia tahu bahwa perubahan nyata berasal dari efek gabungan ratusan keputusan
kecil—dari mengerjakan dua push-up sehari, bangun lima menit lebih awal, sampai
menahan sebentar hasrat untuk menelepon. Ia menyebut semua tadi atomic habits.
Dalam buku terobosan ini, Clear pada hakikatnya mengungkapkan bagaimana
perubahanperubahan sangat remeh ini dapat tumbuh menjadi hasil-hasil yang sangat
mengubah hidup. Ia menyingkap beberapa trik sederhana dalam hidup kita (seni
Menumpuk Kebiasaan yang terlupakan, kekuatan tak terduga Aturan Dua Menit, atau
trik untuk masuk ke dalam Zona Goldilocks), dan menggali ke dalam teori psikologi dan
neurosains paling baru untuk menerangkan mengapa semua itu penting. Dalam rangka
itu, ia menceritakan kisah-kisah inspiratif para peraih medali emas Olimpiade, para CEO
terkemuka, dan ilmuwan-ilmuwan istimewa yang telah menggunakan sains tentang
kebiasaan-kebiasaan kecil untuk tetap produktif, tetap termotivasi, dan bahagia.
Perubahan-perubahan kecil ini akan mendatangkan pengaruh revolusioner pada karier
Anda, hubungan pribadi Anda, dan hidup Anda.