•Kesehatan Pencernaan: Serat yang tinggi membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
•Kesehatan Kulit: Vitamin C membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.
•Daya Tahan Tubuh: Vitamin C dan antioksidan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
•Pengaturan Gula Darah: Serat membantu memperlambat penyerapan gula ke dalam darah, sehingga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
•Kesehatan Jantung: Pir mengandung kalium, yang membantu menjaga tekanan darah dan kesehatan jantung.
•Penurunan Berat Badan: Serat dan kandungan air yang tinggi dalam pir dapat membantu memberikan rasa kenyang dan mengurangi asupan kalori.
•Anti Kanker: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pir mengandung senyawa yang dapat membantu melawan sel kanker.
•Mencegah Osteoporosis: Pir mengandung kalsium, yang penting untuk kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.