Alat olahraga Moon Surfing Fitness Board Gravity Abs Gym Fitness

- Tidak menimbulkan suara saat digunakan karena memiliki strip karet lunak non-slip yang juga memberikan stabilitas

- Cocok digunakan di rumah, bekerja atau gym

- Terbuat dari plastik yang tahan aus

- Alat ini dapat digunakan sebagai papan langkah penyeimbang, juga memiliki pusat memutar yang memungkinkan Anda melakukan latihan core twisting

Sepuluh mode latihan:

- Mode langkah kaki: Gerakan menargetkan kaki, tubuh bagian atas, dan inti Anda, membangun kekuatan dan fleksibilitas. Orang dengan osteoporosis atau osteopenia dapat melakukan latihan berdampak rendah ini untuk meningkatkan kekuatan tulang

- Mode sit-up: Melatih otot perut, meningkatkan kekuatan dan elastisitas otot, dan membentuk otot perut dengan mudah.

- Mode Push-up: membakar lemak lengan dan membuat lengan Anda ramping dan elegan

- Latihan pemanasan: agar ototk menjadi lbh rileks dan hangat. Menghindari cidera saat olahraga

- Yoga: Berfokus pada kekuatan, kelenturan, dan pernapasan untuk meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental.Komponen utama yoga adalah postur dan pernapasan

- Waist Twister: Kencangkan tubuh Anda dan tingkatkan keseimbangan.Bekerja seluruh inti Anda, atau bagian tengah tubuh.Ini termasuk perut, otot punggung bawah, glutes, pinggul, dan panggul

- Flat Roller: latihan lengan, perut, lengan dan betis untuk membuat otot lebih kencang

- Lifting works: Bekerja terutama pada otot paha depanotot rektus femoris dan otot vastus - Anda dapat menggunakan latihan ini untuk membangun kekuatan tubuh bagian bawah dan definisi otot sebagai bagian dari latihan kekuatan

- Latihan perut: Melatih otot inti dalam

- Mode Strecthing ~ peregangan otot kaku

Spesifikasi:

-Bahan: Plastik

- Berat: 10kg -Ukuran: 70cm x 16cm x 35cm

- Berat maksimum pengguna: 200kg

Catatan:

- lengkap dengan 1 set tali serut