Tali skipping Jump Rope 2002 Lompat Tali

JUMPROPE Skipping adalah salah satu olahraga yang cukup digemari dan sangat sering dilakukan oleh masyarakat memerlukan biaya yang besar dan dapat dilakukan dimana saja adalah salah satu yang menjadi daya tarik olah raga ini. Olahraga skipping atau secara sederhana bisa disebut olahraga lompat tali ini dilakukan dengan menggunakan bantuan tali yang diputar atau digerakkan sebagai rintangan dari lompatan yang dilakukan dengan menggunakan kedua tangan kita sebagai porosnya. Manfaat yang dapat kita peroleh dari olahraga skipping atau lompat tali: 1. Menurunkan berat badan 2. Meningkatkan kapabilitas tubuh secara menyeluruh 3. Mengencangkan otot 4. Mengoptimalkan energi dalam tubuh 5. Membentuk tubuh 6. Menambah tinggi badan 7. Meningkatkan fertilitas 8. Mencegah osteoporosis 9. Meningkatkan stamina dan keseimbangan tubuh 10. Meningkatkan kinerja otak