Food Combining di Bulan Ramadhan(Soft Cover)

Food Combining di Bulan Ramadhan(Soft Cover) oleh Erikar Lebang Format:Soft Cover ISBN:9797097234 ISBN13:9789797097233 Tanggal Terbit:7 Januari 2013 Bahasa:Indonesia Penerbit:Penerbit Buku Kompas Deskripsi: Food combining saat berpuasa, bagaimana caranya? Apa manfaatnya? Melalui buku ini Erikar Lebang memberi berbagai kiat berpuasa dengan cara/ood combining. Saat sahur mulailah dengan mengonsumsi buah segar kemudian dilanjutkan menu karbohidrat/pati. Selain itu jauhi makanan minuman yang sekadar manis saat berbuka. Hasilnya tubuh tetap segar dan sehat walaupun saat berpuasa. Puasa secara benar, menghentikan masuknya makanan dan minuman yang berpotensi sebagai pembentuk sampah dalam tubuh. Termasuk saat berbuka tidak makan dengan kalap, atau malah makan dan minum hanya sedikit, tetapi tidak berkualitas. Jadi, perhatikan apa yang dimakan saat sahur dan buka; waktu makan, dan bagaimana cai a memakannya.