Product description
Tali untuk olahraga skipping / loncat yang dilengkapi penghitung (counter) untuk mencatat banyaknya lompatan. Bagian pegangan tangan dilengkapi spons agar tangan Anda tidak lecet, sementara talinya berhiaskan aneka warna.
Produk yang cocok buat Anda yang ingin berolahraga teratur dengan biaya murah.
Untuk melakukan olahraga skipping tidaklah sulit. Yang sering terjadi pada pemula biasanya masih sering tersangkut, dengan berlatih dan konsentrasi akan menjadi mahir. Melakukan lompat tali dapat dilakukan sebagai berikut :
- Berdiri tegak dengan kedua tanganmemegang ujung tali.
- Tempatkan tali dibelakang tubuh sebagai awal.
- Lompat sebanyak 30 repetisi sambil mengayunkan tali ke depan.
- Istirahat selamat 30 detik.
- Kemudian lakukan lagi 30 repetisi, dengan mengayunkan tali ke belakang.
- Lakukan sebanyak 4 8 set atau sesuai dengan kemampuan.
- Memulai berlatih skipn sebelumnya, cobalah melakukan tanpa menggunakan tali.
#skipingolahraga #talilompat #olahraga #kesehatanntubuh #skippingjump #lompattali