Buku Kesehatan DPE : Dasar-Dasar Ilmu Kepelatihan Olahraga - Buku Olahraga

 

Buku olahraga ini dirancang untuk memperkenalkan mahasiswa dan guru olahraga, terutama di wilayah timur Indonesia, pada isu-isu penting dalam bidang kepelatihan olahraga. Buku olahraga ini dilengkapi dengan teori dan metodologi yang dapat membantu para pelatih, mahasiswa, dan guru olahraga meningkatkan prestasi atlet yang mereka latih. Penekanan diberikan pada pentingnya memberikan pelatihan yang benar kepada para atlet sejak usia muda, karena kelalaian dalam pelatihan pada masa ini sulit diperbaiki di kemudian hari.

 

Beberapa topik yang dibahas dalam buku ini mencakup dasar-dasar ilmu kepelatihan olahraga, beban latihan, pemanasan, pembinaan fisik, teknik, taktik, mental, kematangan juara, program dan metode latihan, prinsip-prinsip latihan, serta cara merancang masa latihan yang efektif. Buku ini memberikan panduan praktis dan pengalaman olahraga terbaik untuk memastikan bahwa atlet yang dilatih dapat mencapai potensi maksimal mereka.

 

Berikut daftar isi buku olahraga yang berjudul Dasar-Dasar Ilmu Kepelatihan Olahraga

• Dasar-Dasar Ilmu Kepelatihan Olahraga

• Beban Latihan (Loading)

• Pemanasan, Pembinaan Fisik, Teknik, Taktik, Mental, dan Kematangan Juara

• Program dan Metode Latihan

• Prinsip-Prinsip Latihan

• Persiapan Efektif dan Efisien

• Penguasaan Keterampilan Olahraga: Merancang Masa Latihan yang Efektif

 

Spesifikasi Buku

Kategori Buku: Buku Olahraga

Penulis: Waskito Aji Suryo Putro Wahyu Retno Widiyaningsih Rumi Iqbal Doewes Singgih Hendarto

Halaman: viii, 102 hlm

Ukuran: 15.5×23 cm

ISBN: 978-623-02-5670-7

Tahun Terbit: 2022

 

Buku “Dasar-Dasar Ilmu Kepelatihan Olahraga” ini diterbitkan oleh Penerbit Buku ini.