Hot and Cold Gel Pack merek Onemed gel panas dingin pack

Aplikasi dingin:

1. Simpan hot/cold pack di dalam freezer agar selalu siap digunakan. Harap dinginkan gel setidaknya 2 jam sebelum digunakan.

2. Bungkus hot/cold pack dengan handuk untuk melindungi dingin. Dalam kasus beberapa cedera, bungkus dengan handuk basah untuk penetrasi dingin yang lebih. Jangan gunakan langsung pada kulit begitu dikeluarkan dari freezer.

3. Biarkan kompres dingin selama 15-30 menit. Ulangi setiap 1-1.5 jam sesuai kebutuhan. Konsultasi dengan dokter tentang penggunaan jangka panjang.

Aplikasi panas

Metode air panas:

– Didihkan kurang lebih 4-5 liter air

– Angkat air dari pemanas

– Rendam hot/cold pack kedalam air panas selama kurang lebih 10 menit

– Keluarkan hot/cold pack dari air panas, selalu bungkus dengan handuk sebelum digunakan.