Madu pahit Mecca dengan bahan herbal pilihan

14 Manfaat Madu Hitam bagi Kesehatan Tubuh

Khasiat madu hitam untuk memelihara kesehatan dan mengatasi beragam penyakit sudah dikenal sejak dulu. Meski mungkin bukan favorit karena rasanya yang pahit, tetapi manfaatnya bagi kesehatan tubuh sangat “manis”.

Dari namanya, ciri madu hitam adalah warnanya yang cenderung lebih gelap ketimbang jenis madu lainnya. 

Madu hitam didapat dari lebah yang menyerap sari bunga mahoni sehingga memiliki warna cokelat tua dan rasanya agak pahit. Warna dan rasa tersebut dipengaruhi oleh senyawa alkaloid dari pohon mahoni. 

Namun, alkaloid bukan cuma menyumbang rasa pahit saja, justru zat tersebut yang membawa manfaat buat kesehatan Anda. Jika Anda pengidap diabetes dan ingin mencoba untuk mengonsumsi madu hitam ini, ada baiknya untuk Anda konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.

Berikut ini adalah manfaat konsumsi madu hitam secara rutin:

1. Tidak Meningkatkan Gula Darah

Penelitian yang dipublikasikan oleh jurnal Pharmaceutical Biology melaporkan, tanaman yang mengandung alkaloid menunjukkan aktivitas antihiperglikemik ketika diuji coba pada tikus dengan diabetes. 

Artinya, madu hitam memiliki potensi yang baik untuk dikonsumsi oleh orang-orang dengan kadar gula darah tinggi.

Kabar baiknya lagi, tak seperti madu kebanyakan, madu hitam juga memiliki kandungan gula atau glukosa yang lebih rendah. 

Kendati demikian, bagi diabetesi yang ingin merasakan manfaat madu hitam, sebaiknya konsultasi dulu dengan dokter. Ini penting untuk mengetahui dosis yang tepat. Dengan demikian, reaksi yang tidak diinginkan bisa dihindari.

Artikel lainnya: Susu Campur Madu, Minuman Manis yang Menyehatkan

2. Menangkal Radikal Bebas

Selain alkaloid, madu hitam juga kaya akan asam fenolat dan flavonoid. Kedua senyawa ini berfungsi sebagai antioksidan alami yang mampu menghambat aktivitas radikal bebas di dalam tubuh.

Radikal bebas dalam jumlah banyak berhubungan dengan risiko timbulnya berbagai penyakit, seperti sakit jantung, tekanan darah tinggi, hingga stroke.

3. Menjadi Obat Alergi Alami

Konsumsi madu hitam ternyata bermanfaat untuk mereka yang memiliki alergi. 

Gangguan kesehatan yang berkaitan dengan alergi, seperti asma, rinitis, eksim atopik, dan lain sebagainya, dapat dibantu dengan adanya kandungan flavonoid dari madu hitam.

4. Menjaga Sistem Saraf

Manfaat madu hitam pahit juga berhubungan dengan otak dan sistem saraf Anda.  

Antioksidan flavonoid dalam madu hitam dipercaya bisa mempercepat regenerasi sel-sel saraf di luar otak dan sumsum tulang belakang. 

Karena itu, Anda yang ingin menjaga daya ingat hingga tua bisa mengonsumsi madu hitam secara rutin. 

5. Melancarkan Aliran Darah ke Otak

Kandungan flavonoid di dalam madu hitam bisa membantu melancarkan aliran darah ke otak, sehingga fungsi otak akan tetap terpelihara.