Search
Rp33.750
Rp45.000-25%
Buku Olahraga Meredakan Stres - Arruzmedia
Sold by Mitra Belajar
Select options
Select
Shipping
From Rp10.500
Est. delivery by May 9 - May 12
Specifications
Mitra Belajar
95 items
Shop performance
Better than 92% of other shops
Ships within 2 days
86%
Responds within 24 hours
100%
About this product
BahasaBahasa Indonesia
Tipe EdisiEdisi Reguler
Tipe SampulPaperback.
Tahun2024
Kuantitas per Kemasan1
ISBN/ISSN978-623-5436-24-1
Jumlah Halaman148
Versi(Versi) Lengkap
PenerbitAr-Ruzz Media
BrandBuku Bijak
Product description
Buku Olahraga Meredakan Stres
Penulis: Prof. Dr. dr. Anies, M.Kes, PKK
Penerbit: Buku Bijak
Ukuran: 13,5 x 20 cm
Tebal: vi + 148 halaman
ISBN: 978-623-5436-24-1
Tahun: 2024
Stres adalah bagian tak terhindarkan dalam kehidupan kita. Hal itu bisa dikarenakan adanya beban pekerjaan, tuntutan keluarga, hingga tekanan sosial. Stres muncul sebagai respons alami tubuh terhadap berbagai tekanan atau tantangan tersebut. Jika kondisi ini tidak segera ditangani, tekanan akan menumpuk dan dapat memengaruhi kondisi fisik dan mental.
Untuk itu perlu cara yang bijaksana agar kondisi fisik dan mental tetap dalam keadaan prima meski tekanan dan tantangan selalu ada.
Buku ini mengupas tuntas bagaimana olahraga dapat menjadi solusi alami untuk meredakan stres. Dalam buku ini, Anda dapat menemukan inspirasi jenis-jenis olahraga yang cocok untuk Anda. Bahkan adapula olahraga yang terhitung sederhana dan gratis. Buku ini juga mengajak Anda untuk menilik teknik praktis dalam berolahraga meskipun jadwal padat.
Buku ini adalah panduan lengkap untuk menjadikan olahraga sebagai alat penyeimbang hidup.
Selamat Membaca!
#MitraBelajar
#belajarHAPPYbikinEASY
#DiskonSetiapHari
Contact Us:
Kantor: Jl. Tebu No. 181A, Beji, Kota Depok, Jawa Barat
Buku Olahraga Meredakan Stres dari Arruzmedia adalah panduan yang sempurna untuk mengurangi stres melalui aktivitas fisik. Buku ini menawarkan berbagai teknik olahraga yang dapat membantu meningkatkan kesejahteraan mental dan fisik.
•Teknik Olahraga Beragam: Buku ini mencakup berbagai jenis olahraga yang cocok untuk semua kalangan.
•Panduan Praktis: Setiap teknik dilengkapi dengan langkah-langkah mudah dan jelas.
•Meningkatkan Kesehatan Mental: Fokus pada pengurangan stres dan peningkatan suasana hati melalui gerakan tubuh.
Dapatkan manfaat kesehatan holistik dengan mengikuti panduan dalam buku ini, serta rasakan perubahan positif dalam hidup Anda!
Explore more from Mitra Belajar
5550soldRp90.000Rp120.000
4.6106soldRp93.750Rp125.000
5161soldRp74.250Rp99.000
5126soldRp74.250Rp99.000
4.8275soldRp142.500Rp190.000
4.9144soldRp149.250Rp199.000
![[TERLARIS & BISA COD] Buku 200 Resep Sehat JSR dr. Zaidul Akbar BONUS Parfum & Tasbih](https://p16-oec-sg.ibyteimg.com/tos-alisg-i-aphluv4xwc-sg/e58b92253dfe44ac98a82c3b3a27e089~tplv-aphluv4xwc-crop-webp:1182:1182.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
3.2
229sold
Rp99.000
Rp198.000
4.9
3424sold
Rp96.000
Rp128.000
4.8
114sold
Rp189.000
Rp244.000
5
875sold
Rp24.000
Rp40.000
![Paket 2 buku The Power Of Jalur Langit + 200 Resep Sehat JSR [Jurus Sehat Rasulallah]](https://p16-oec-sg.ibyteimg.com/tos-alisg-i-aphluv4xwc-sg/08ba9f8a4e8349d09bea503699ce22cd~tplv-aphluv4xwc-crop-webp:1200:1200.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
![[TERLARIS & BEST SELLER] Buku 200 Resep Sehat JSR Dr Zaidul Akbar Edisi Spesial | BONUS Parfum & Tasbih | Bisa COD & Gratis Ongkir](https://p16-oec-sg.ibyteimg.com/tos-alisg-i-aphluv4xwc-sg/519ffcacce34431093fe32f8e451d4a5~tplv-aphluv4xwc-crop-webp:1182:1182.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
3
153sold
Rp99.000
Rp198.000
No more products
Open TikTok