Allaire Fried Chicken Flour Tepung Keto Rendah Karbohidrat 500 g

Untuk membuat ayam goreng tepung yang crunchy

Tepung Sudah Berbumbu dan mengandung garam

————————

Resep

Ayam Goreng Tepung :

=================

Bahan :

• Ayam filet / Ayam Potong 500g

• Allaire Fried Chicken Flour 200g

• Minyak Untuk Menggoreng

Cara Membuat :

• Cuci bersih ayam tidak perlu dikeringkan

• Tambahkan Allaire Fried Chicken Flour 40g. Aduk rata sampai semua permukaan ayam terkena bumbu. Diamkan 30 menit / semalaman agar bumbu meresap.

• Siapkan Allaire Fried Chicken Flour sekitar 200g. Gulingkan ayam yang sudah dimarinasi ke dalam tepung kering, remas2 agar tepung keriting.

• Jika ingin 1x proses penepungan, masukkan ke minyak yang sudah dipanaskan dan goreng hingga matang.

• Jika ingin 2x proses penepungan, celupkan ayam bertepung tadi ke dalam air lalu gulingkan kembali ke tepung kering. Lalu goreng hingga matang.

Bakwan Sayur Udang

=================

Bahan :

• Sayuran (kol, wortel, tauge, daun bawang) 500g

• Udang Kupas Kulit (atau pilihan protein lain) 250g

• Allaire Fried Chicken Flour 250g

• Minyak Untuk Menggoreng

Cara Membuat :

• Cuci bersih sayuran, potong sesuai selera tidak perlu dikeringkan. Tambahkan Udang. Masukkan Allaire Fried Chicken Flour, Aduk sampai tercampur rata, tambahkan air jika dirasa perlu. Lakukan koreksi rasa, tambahkan garam / penyedap jika dirasa kurang.

• Masukkan ke minyak yang sudah dipanaskan dan goreng hingga matang.

—————————

INFORMASI NILAI GIZI

Takaran saji 100 g

JUMLAH PER SAJIAN

Energi total 363 kkal

Energi dari lemak 43 kkal

——————————————- % AKG

Lemak total 4,8g ——- 7%

Protein 33.7g ——- 56%

Karbohidrat total 46,1g ——- 14%

Serat pangan 40,4g ——- 150%

Net Karbohidrat 5,7g