Flaxseed atau biji rami merupakan tanaman biji-bijian yang berasal dari Timur Tengah. Flaxseed dapat dicampurkan ke dalam berbagai makanan dan memiliki banyak manfaat kesehatan.
Manfaat Flaxseed :
1. Menurunkan kolestrol
2. Mengurangi resiko penyakit jantung
3. Mengurangi peradangan
4. Memperlambat perkembangan sel kanker
5. Menstabilkan gula darah
Cara Konsumsi:
β’ Dicampur dengan air dan diminum langsung
β’ Dicampur dengan salad dressing, sereal, yogurt, smoothies, adonan kue
β’ Dicampur dengan adonan roti, kue, pancake, dll.