[Bentang] Buku Self Improvement | Hati yang Gembira Adalah Obat : Si Paling Overthinking - Sophie Navita

**Klaim kekurangan dan kerusakan wajib disertai video unboxing paket. Tanpa menyertakan video unboxing, mohon maaf klaim tidak dapat diterima. MEMBELI=SETUJU. Terima kasih** Buku Original Mizan Grup Spesifikasi Produk: Penulis: Sophie Navita Judul buku: Hati yang Gembira Adalah Obat: Si Paling Overthinking Penerbit: Bentang Pustaka Format: 13x20,5 cm, (Soft Cover) ISBN: 978-623-186-321-8 Jumlah halaman: 176 hlm Kategori : Self-Help (Mental Health) KEUNGGULAN • Ditulis berdasarkan pengalaman Sophie Navita (aktris, presenter, dan praktisi gaya hidup sehat) dalam mengatasi semua masalah dalam hidupnya yang diakibatkan oleh overthinking. • Membahas segala kekhawatiran yang membelenggu di usia 30+ • Memaknai arti sukacita agar hidup kita lebih bermakna • Mencapai keseimbangan interaksi lewat memahami boundaries “Buku ini seperti oasis di tengah gurun ketidakbahagiaan yang ada saat ini. Cocok untuk orang-orang yang mudah overthinking (kita semua), kesepian, atau tidak pernah merasa cukup. Ditulis dengan bahasa yang santai, seperti mengobrol dengan teman lama di tengah foodcourt mal yang ramai. Baca dengan hati yang gembira!” —Raditya Dika, penulis SINOPSIS Apakah buku ini hanya ditujukan bagi kaum overthinker? Hmmm … bisa iya, bisa tidak. Bagaimanapun, kita semua memang berbakat overthinking. Kita terlalu sering mengkhawatirkan hal-hal yang belum tentu terjadi. Dan, ada banyak trauma masa lalu yang belum mampu sepenuhnya kita atasi. Sophie Navita, presenter sekaligus praktisi gaya hidup sehat dan berkesadaran, memberikan resep penting untuk mengatasi ruwetnya pikiran yang begitu membelenggu. Sebagai seseorang yang berbakat overthinking sedari kecil dan terus belajar mengatasinya tiap hari, Sophie mengajak kita untuk menemukan arti sukacita dalam hidup.