Pertama dioles dingin, baru kemudian berangsur panas. Pemakaian jadi harus tipis2 terutama dibagian belakang tubuh,Tengkuk, pinggang, punggung. Efek langsung terasa.
Kelihatannya bisa diandalkan tuk meredakan aakit otot dan bagian alat gerak. Trimakasih produknya.