Fits 8 Loop Band/Figure 8 Resistance Band for Gym & Fitness/Pilates Yoga Fitness/Tali Pembantu

The puller is an instrument suitable for mass fitness and exercise. The advantage of using a tensioner exercise is that the biceps is a muscle with two muscles, and its main function is to bend the arm. Another muscle, the triceps, was also used when bending the arm.

And only when doing some forearm lifting exercises, such as high puller bending or trans high puller bending, can the brachial muscles be fully exercised. In addition, the main muscle of the upper forearm also plays a role in flexing arm movements, and the brachial flexus can be strengthened by lifting the sideways of the puller.