Block Yoga Foam Roller / Block Yoga Murah / Yoga Block Fitness & Gym / Roller Block Yoga

Foam roller adalah busa yang digunakan untuk pemijatan. Ketika digunakan untuk pemijatan, foam roller membantu mengurangi area yang menegang dan nyeri (yang disebut dengan trigger points atau titik nyeri) dan mempercepat penyembuhan otot. Roller ini biasanya digunakan dalam kegiatan Yoga untuk membuat otot-otot Anda menjadi lebih rileks. Menggunakan roller ini dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, pergerakan yang lebih baik dan meningkatkan kisaran gerak (ROM). Manfaat-manfaat tersebut dapat menurunkan kemungkinan terjadinya cedera dan mengurangi penyembuhan setelah latihan Roller Block Yoga New Kecil Harga Rp. 120.000 Tinggi 33cm Diameter luar 9,5cm Diameter dalam 6.5cm Ready Warna Hitam, Biru, Ungu, Pink Roller Block Yoga Standar ukuran 32.5x14 cm Harga Rp. 150.000 Roller Block Hitam Big size Tinggi 45cm Diameter luar 14cm Diameter dalam 9,5cm Harga Rp.195.000 Berguna untuk berbagai latihan pijat dan menstabilkan tubuh Ditargetkan untuk mendukung pembentukan otot dalam tubuh Aksesoris yang cocok untuk pilates dan yoga Dapat meningkatkan sirkulasi dan mengurangi munculnya selulit Foam roller banyak dipakai di seluruh dunia sebagai alat terapi jaringan otot lunak yang tegang atau sakit setelah berolahraga. Cara memakainya adalah dengan menggelinding-gelindingkan bagian otot yang sakit atau tegang diatas roller hingga menemukan bagian otot yang terasa lunak dan terus menekan-nekan bagian yang lunak tersebut