Healthindo - Resistance Band Yoga Latihan HIp | Loop Band | Senam | Aerobic Karet Elastis Anti Slip

barang tidak lengkap /rusak, silahkan hubungi admin dan kami

akan selesaikan masalah Anda, dengan senang hati bertanggung jawab.

Dan Jangan Lupa Vidio Unboxing Agar bisa mengeclaim

Ready Stock !! KARET ELASTIS - RESISTANCE BAND HEALTHINDO

(UKURAN KETEBALAN):

X - LIGHT thickness 0.03cm,

LIGHT thickness 0.05cm,

MEDIUM thickness 0.07cm,

HEAVY thickness 0.09cm,

X - HEAVY thickness 0.11cm,

POUND: (1LB setara 0.45KG)

X - LIGHT resistance 3-6LB,

LIGHT resistance 10-12LB,

MEDIUM resistance 15-20LB,

HEAVY resistance 25-30LB,

X - HEAVY resistance 35-40LB,

Resistance Band merupakan alat olahraga yang ideal untuk Anda dalam melakukan Pilates,

Angkat Beban, CrossFit, Olahraga Kardio, dan lain-lain.

Resistance Band terbuat dari bahan yang sangat elastis dan

dapat direntangkan hingga panjang maksimal tanpa putus.

Sangat cocok untuk menemani Latihan Anda di rumah.

Bagus untuk latihan beban, mudah diatur serta mudah dibersihkan..

Kegunaan: Menjaga atau Membentuk bagian Tubuh, Membakar Lemak dan Mengencangkan Otot, serta Meningkatkan Kekuatan.

🥇WORKOUT TIPS🥇

👉 Untuk Paha Lengan Perut dan Kaki :

Pria ♂️ : Bisa dimulai dari warna Biru latihan 3-4 set dengan 20-30 rep,

Wanita ♀️ : Bisa dimulai dari warna Merah / Biru latihan 3-4 set dengan 20-30 rep,

Setelah 2 minggu bisa naikan set, atau tambahkan level dengan set dan rep yang sama.

👉 Untuk Bisep , Trisep, Chest, Back (gerakan lambat):

Pria ♂️ : Pemula bisa dimulai dari warna Biru/Hijau latihan 5-6 set dengan 8-10 rep

Wanita ♀️ : Pemula bisa dimulai dari warna Pink/Merah latihan 5-6 set dengan 8-10 rep,

Setelah 2 minggu bisa naikan set, atau tambahkan level dengan set dan rep yang sama.

🥇CATATAN🥇

♦ Bagi yang merasa terlalu ringan atau bisa melebihi repetisi bisa menambah level resistance / menambah lebih dari satu karet resistance (menggunakan dua loop resistance misal warna Biru + Pink, Biru+ Merah)

♦ Set dan repetisi diatas bisa diubah sesuai kebutuhan

Material: 100% Natural Latex

100% Brand New and High Quality.

Size: Perimeter 50cm, width 5cm, thickness 0.03cm-0.13cm (different color thickness), resistance 3-50LB (different color resistance)

Color: as the picture shows

Packing: OPP bag