Buku Master Your Emotions: Panduan Praktis untuk Mengatasi Perasaan Negatif dan Pandai Mengelola Perasaanmu

Penulis : Thibaut Meurisse

ISBN       : 978-602-6486-93-6

Dimensi   : 13 x 20,5 cm

Halaman  : 346/SC/Bookpaper

Kamu selalu terbelit emosi-emosi negatif?

Apakah emosi-emosi menyakitkan mencegahmu melakukan hal-hal yang kamu cintai?

Dalam Master Your Emotions, Thibaut Meurisse ingin membantumu merengkuh kembali hidup masing-masing. Kamu akan mempelajari secara tepat cara merebut kembali kendali atas emosi-emosimu untuk membangun masa depan penuh harapan yang layak kamu dapatkan.

Buku ini adalah panduan yang jelas dan padat yang menunjukkan cara mengidentifikasi serta mengalihkan pikiran batin yang merusak. Disertai latihan pragmatis serta contoh pribadi, kamu akan menjelajahi teknik untuk melawan pusaran kenegatifan yang menguras tenaga serta memberikan keringanan dengan segera. Melalui instruksi langsung dari penulis, kamu akan belajar cara terlibat secara efektif dengan perasaanmu untuk meningkatkan kebahagiaanmu.

Master Your Emotions merupakan panduan yang harus kamu baca dalam menjalani kehidupan yang positif serta sehat. Jika kamu menyukai strategi yang mudah dipahami dan latihan praktis, kamu akan menyukai buku ini. Temukan proses langkah-demi-langkah menuju hidup lebih bahagia dan lebih berarti!

TENTANG PENULIS

Thibaut Meurisse adalah penulis, pelatih, dan pendiri whatispersonaldevelopment.org. Tulisan-tulisannya pernah dimuat di dalam situs web pengembangan pribadi ternama seperti Lifehack, TinyBuddha, MotivationGrid, PickTheBrain, DumbLittleMan dan FinerMinds. Terobsesi dengan perbaikan diri dan terpesona oleh kekuatan otak, misi pribadinya adalah untuk membantu orang lain menyadari potensi diri mereka sepenuhnya dan mencapai tingkat pemenuhan dan ketersadaran yang lebih tinggi.