Buku "I Have anxiety" adalah sebuah buku yang ditulis oleh penulis yang mengalami gangguan kecemasan dan depresi. Buku ini dapat membantu pembaca yang mengalami gangguan kecemasan dan depresi untuk memahami dan mengatasi masalah tersebut. Selain itu, buku ini juga dapat membantu pembaca yang ingin meningkatkan kesehatan mental mereka.
Dalam buku ini, penulis memberikan pengalaman pribadinya dan memberikan saran-saran yang berguna untuk mengatasi kecemasan dan depresi. Buku ini juga memberikan informasi tentang cara-cara untuk mengatasi kecemasan dan depresi secara alami dan efektif.
Dengan membaca buku ini, pembaca dapat memperoleh pemahaman yang lebih baik tentang kecemasan dan depresi, serta dapat mengembangkan strategi yang efektif untuk mengatasi masalah tersebut. Buku ini juga dapat membantu pembaca untuk mengembangkan keterampilan yang diperlukan untuk menjaga kesehatan mental mereka.
Secara keseluruhan, buku "I Have anxiety" adalah sebuah buku yang sangat berguna bagi pembaca yang ingin memahami dan mengatasi masalah kecemasan dan depresi. Buku ini juga dapat membantu pembaca untuk mengembangkan keterampilan yang diperlukan untuk menjaga kesehatan mental mereka.