•Zat Besi, Zink, dan Asam Folat. Zat Besi sebagai komponen Hemoglobin dalam sel darah merah yang membawa Oksigen ke seluruh bagian tubuh.
•Kaya akan Vitamin B kompleks (B1, B2, B6, dan Niasin) membantu mengubah makanan menjadi energi.
•Kaya akan Vitamin B12