bola besi baoding kesehatan

Selain menghilangkan stres, Chinese Health Balls atau Baoding Balls dikenal untuk meningkatkan persendian, sirkulasi darah, pola tidur dan ingatan. - Dua atau lebih bola Baoding diputar berulang-ulang di tangan untuk meningkatkan ketangkasan dan kekuatan manual, dan mereka juga dikatakan membantu dalam pemulihan cedera. - Setiap bola berukuran diameter lebih dari 1,5 inci. Termasuk kotak yang didekorasi dengan indah.Lonceng yang menenangkan di dalam untuk mengurangi stres. Cara Penggunaan: Saat berlatih, letakkan dua bola di tangan Anda, dengan mengandalkan fleksi dan ekstensi lima jari, sehingga kedua bola itu saling melingkari, arah rotasi Shun, kebalikan dari titik-titik, sehingga semua sambungan di tangan bergerak. Dengan fleksi dan ekstensi tangan, pendapatan pameran, otot dinding depan dapat memiliki ritme kontraksi dan relaksasi. Tangan bisa bergantian olahraga, tetapi juga tiga atau empat bola sekaligus berputar, memainkan beberapa trik!