Buku DEBM: Diet Enak, Bahagia, dan Menyenangkan - Robert Hendrick Liembono, Robert Hendrik Liembono [ORIGINAL]

DEBM adalah Diet Enak Bahagia dan Menyenangkan. Terutama untuk yang hobi makan, malas olahraga, tapi cita-citanya selalu ingin ramping dan menawan. Kenapa enak? karena Anda bisa kurusan dengan tetap bisa makan enak, tanpa menghilangkan makanan favorit Anda dalam menu sehari-hari Anda. Dengan DEBM Anda tetap bisa makan enak seperti makan steak daging, ikan bakar, sate kambing muda, keju dengan krim, susu full cream dan sebaiknya. Kenapa bahagia? karena DEBM adalah Diet tanpa sengsara, mereka yang menjalani diet DEBM tampak lebih sehat, lebih cantik, lebih ganteng, lebih muda, lebih kuat, dan lebih langsing. Lalu kenapa menyenangkan? karena diet satu ini khusus untuk yang hobi makan, malas olahraga tapi pinginnya langsing. Diet DEBM memang tidak membiarkan pelakunya sampai kelaparan, diet ini berprinsip bahwa Anda harus kenyang setiap saat tanpa perlu menahan rasa lapar. Saat melakukan DEBM Anda tetap boleh makan makanan favorit Anda sebanyak yang Anda mau. Tapi tentu tetap di jalur DEBM yang benar, yaitu dengan menyantap makanan rendah karbohidrat, tinggi protein, tinggi lemak, dan rendah gula. Aturan dan penjelasannya dipaparkan dengan cara yang praktis namun padat di dalam buku ini. Selain penjelasan seputar DEBM, buku ini juga dilengkapi resep-resep berupa menu 2 Mingguan berupa makan pagi, makan siang dan makan malam. Diperkaya pula dengan 20 resep snack camilan yang lezat.