SPEEDS Gymball 65 cm / Bola Gym / Bola Yoga Gymball / Birthing Ball / Bola Hamil (Bonus Pompa) - Bidan Kita

•Manfaat untuk Persalinan

•persalinan fase 1 menjadi lebih pendek/singkat

•kasus penggunaan epidural menurun – kasus operasi caesar juga menurun

•Ada perubahan besar berkaitan dengan rasa sakit. karena rasa sakit menjadi sangat berkurang

•Berikut ini berbagai manfaat penggunaan birthing ball pada masa kehamilan

•Dapat meningkatkan outlet pelvis sebanyak 30%, yang juga mendorong turunnya bayi. Salah satu manfaat terpenting penggunaan bola kelahiran selama kehamilan Anda adalah memposisikan bayi di posisi yang benar tepat sebelum kelahiran. Bola kelahiran sangat berguna untuk itu.

•Postur tegak sangat berpengaruh dengan gravitasi yang akan mendorong Kepala bayi menjadi semakin mudah dan cepat turun ke dalam panggul.

•Anda bisa melakukan gerakan yang berbeda dan masih bisa juga beristirahat dengan mencondongkan tubuh ke depan. goyang panggul, bergoyang. melakukan gerakan lingkaran pada pinggu dan juga memantul dengan lembut untuk membantu menggerakkanbayi ke bawah.

•Meningkatkan aliran darah ke rahim. plasenta dan bayi.

•Bisa mengurangi tekanan pada tu|ang belakang.

•Akan memberikan dukungan yang nyaman untuk lutut dan pergelangan kaki Anda.

•Akan memberikan tekanan balik ke perineum dan paha. jadi perineum dan paha terasa di pijat.

•Standard Safety

•Terutama di awal menggunakan birthing ball mintalah pasangan Anda untuk membantu Anda. Mulailah dengan sangat sederhana duduk di atas bola sampai merasa nyaman dan aman.

•Penggunaan birthing ball bisa dimulai umur kehamilan 32 minggu dengen catatan polisi Kepala ada di bawah. jika Kepala posisinya bolum di bawah usahakan tunda dulu.

•Lakukan dengan cara bertahap. jangan di forsir tubuh Anda . mulai dari goyang 10 menit sampai 30 menit .mulai dari sehari sekali sampai setiap saat. tentu lihat “rasa” di badan.

•Pastikan kaki Anda terpisah satu sama lain sehingga Anda bisa memiliki fondasi yang kokoh saat Anda duduk di atas bola. dan lastiman telapak kaki menapak secara keseluruhan di lantai [tidak berjinjit).

•Jangan menahan nafasmu. Napas masuk melalui hidung dan buang napas melalui hidung juga

•Tetap telanjang kaki saat menggunakan birthing ball. . Jika Anda harus memakai kaus kaki atau sepatu pastikan tidak licin.

•Pastikan untuk birthing ball Anda Kuat dan tidak meledak. Jika tertusuk. bola seharusnya tidak meledak tiba-tiba, tapi mengempis sedikit demi sedikit sehingga Anda Aman

•Cari bola dengan permukaan yang tidak licin.

•Mendapatkan ukuran yang tepat untuk Anda. tergantung pada tinggi badan Anda  Saat menggunakan birthing ball, ya geraknya hati hati bu.

•Sebelum duduk di atas bola letakkan tangan Anda di atasnya agar tetap stabil