Search
Rp145.000
The Saleha Planner - 5 Minutes Mindfulness Journal - Muslimah Planner
Sold by Ummul Qura
Select options
Select
Shipping
From Rp16.000
Est. delivery by Apr 23 - Apr 26
Ummul Qura
343 items
Shop performance
Better than 98% of other shops
Responds within 24 hours
100%
Product description
Hanya 5 Menit Sehari, Untuk Harimu yang Lebih Bahagia
Apakah kamu susah untuk menikmati hidup hari ini?
Sering terjebak dalam pikiran negatif?
Apakah pikiranmu selalu sibuk, bahkan overthinking?
Batin terasa lelah, takut akan masa depan, juga menyesali masa lalu.
Tubuh kita disini, tapi pikiran kita lari kemana-mana. Penuh dengan berbagai kecemasan.
Apakah itu seputar keluarga, pekerjaan, kesalahan di masa lalu, berita buruk hari ini, masa depan kita, konflik, gosip, dan kekejaman yang kita lihat di media sosial.
5 Minutes Mindfulness Journal
Dibuat selaras dengan teori psikologi positif dan writing theraphy.
️ Cukup luangkan waktu 5 menit tiap harinya, untuk harimu yang lebih bahagia.
Jurnal ini akan membantumu:
️ Mengurai keruwetan di pikiranmu
️ Menghalau kegelisahanmu
️ Menemanimu berproses
️ Meredakan kegalauanmu
️ Melatih untuk berfokus
️ Me-recharge energimu
KENAPA KAMU WAJIB PUNYA?
Hanya perlu 5 menit sehari untuk mengisinya
Nggak ribet, simpel dan mudah diisi
Tak bertanggal, bisa mulai diisi kapan aja
Cocok untuk kamu yang belum terbiasa ngisi jurnal:
o Nggak ada ide, nggak tau harus nulis apa
o Nggak punya waktu untuk ngisi jurnal
o Nggak kreatif, ngga bisa gambar
BANYAK MANFAAT YANG AKAN KAMU DAPAT:
️ Mengurangi stres, cemas, dan overthinking
Meningkatkan ingatan, fokus, dan konsentrasi
Meningkatkan hubungan dengan diri sendiri, empati, dan kasih sayang
Membantumu mengatur dan memprioritaskan tugas
Membantumu lebih konsisten menjalani kebiasaan baik
Membuatmu lebih produktif
Melatih Kreativitas
Keren kan?
Yuk, pesan sekarang juga!
️ 5 MINUTES MINDFULNESS JOURNAL ️
Hard cover I Tali penutup elastis | Pita baca | Full color
HVS 80 gsm | Ukuran 15x21 cm | 230 hlm | Berat 500 gr
Videos for this product
5
9
2
2
Explore more from Ummul Qura
Deep Talk With Allah I Merasakan Nikmatnya Shalat yang Bertahun-Tahun Tanpa Rasa I Original Penerbit
4.911953soldRp98.800Rp149.000
![[READY STOCK] Al Quran At Tajwid Ukuran Sedang A5 + BONUS SPESIAL - Ummul Qura](https://p16-oec-sg.ibyteimg.com/tos-alisg-i-aphluv4xwc-sg/eb66c01d9ce64b7f8e9f3adaccc8224a~tplv-aphluv4xwc-crop-webp:1080:1080.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
4.8196soldRp99.000Rp149.000
![[READY STOCK] BUNDLING 3 BUKU SHALAT I Agar Shalat Terasa Nikmat I Formula Shalat Khusyuk I Menangkal Gangguan Setan Saat Shalat Original Penerbit](https://p16-oec-sg.ibyteimg.com/tos-alisg-i-aphluv4xwc-sg/09466fc7c98b46748adf6787f2f6e76e~tplv-aphluv4xwc-crop-webp:1080:1080.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
![[BONUS AUDIOBOOK] Sirah Nabawiyah Syaikh Shafiyurrahman Al-Mubarakfury - Sejarah Lengkap Nabi Muhammad Hard Cover Original buku islam dan Quran Mushaf](https://p16-oec-sg.ibyteimg.com/tos-alisg-i-aphluv4xwc-sg/0710ee077a994ecc9944f55ea300ed73~tplv-aphluv4xwc-crop-webp:1280:1280.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
![[10 Ziplock] Paket Binder Nabung COMBO versi binder jelly + bonus 3 set saving pouch (khusus live)](https://p16-oec-va.ibyteimg.com/tos-maliva-i-o3syd03w52-us/2fe20a227099420a89366886470d0a4c~tplv-o3syd03w52-crop-webp:1200:1200.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
4.9
30652sold
Rp86.599
Rp150.000
4.9
80555sold
Rp34.848
Rp50.000
4.8
26851sold
Rp1.044
Rp2.000
![[1 lembar] kertas refil tantangan menabung ukuran A6 Binder Paper Stationery](https://p16-oec-sg.ibyteimg.com/tos-alisg-i-aphluv4xwc-sg/e7a231ede3df434b8dde7b3f2ffe090b~tplv-aphluv4xwc-crop-webp:1080:1080.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
4.8
29668sold
Rp990
Rp1.700
4.9
29582sold
Rp1.200
Rp2.000
![[READY] Aimilo Notebook Mini A7 Buku Kecil Catatan Scrapbook Mini Buku Notes Kecil Alat Tulis Sekolah 80 Lembar Kertas Binder](https://p16-oec-sg.ibyteimg.com/tos-alisg-i-aphluv4xwc-sg/7b97307ea86e49cfb6c0cc6d6dd566aa~tplv-aphluv4xwc-crop-webp:2444:2444.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
![1ROLL [ISI 500PCS] Sticker Dekorasi Segel Kemasan Label 2.5 CM Makanan Tulisan Thank You For Your Order I Stiker Karakter Packing I Stiker Pretty Things Inside I Stiker Terimakasih](https://p16-oec-va.ibyteimg.com/tos-maliva-i-o3syd03w52-us/868bd4f6baac429c922ea22f7a84e11e~tplv-o3syd03w52-crop-webp:320:320.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
![[10 Ziplock] Paket binder nabung COMBO versi binder kulit + Bonus 3 set saving pouch ( khusus live)](https://p16-oec-va.ibyteimg.com/tos-maliva-i-o3syd03w52-us/a3df37662cab4556afdec2136c6887e5~tplv-o3syd03w52-crop-webp:1200:1200.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
4.9
20663sold
Rp98.999
Rp160.000
4.8
34175sold
Rp4.799
Rp4.999
![[READY] Aimilo Notebook Aesthetic Buku Diary 60 Lembar Buku Jurnal Buku Catatan Buku Note Stiker Buku Tulis Aesthetic Sekolah](https://p16-oec-sg.ibyteimg.com/tos-alisg-i-aphluv4xwc-sg/10487f42f07146868e3497445dc4c517~tplv-aphluv4xwc-crop-webp:1024:1024.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=maliva&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
No more products
Open TikTok