Bagi siapa yang tengah mencari kunci kesehatan, penting untuk memahami bahwa tubuh manusia telah dirancang dan dilengkapi dengan sebuah sistem yang super canggih namun sederhana penggunaannya. Allah ciptakan kita dalam keseimbangan, Allah ciptakan juga waktu 24 jam sebagai ritme sirkadian yang menjadi petunjuk penggunaan tubuh manusia. Semakin selaras hidup kita dengan ritme sirkandi(circadian alignment) semakin sehat kita, namun sebaliknya, semakin menyimpang pola hidup kita dari ritme sirkadian ( circadian misalignment ) yang telah ditetapkanNya, maka peluang menjadi sakit semakin bertambah besar.
Buku ini tidak hanya berbicara tentang semua aspek ayng tekandung dalam protokol Ketofastosis, namun menguraikan tentang perjalanan panjang seorang Tyo Prasetyo menemukannya satu per satu hingga menjadi jalinan yang utuh bagi kita semua.